| نام کتاب : تمرینات برای بهبود عملکرد قلب | |||
|
پدید آورنده :
ویلیام اسمیت / کیت برنس / کریستوفر ولگراف / مهران بیلری / یاسین اسدی / رضا احمد یوسفی / نرگس ملاشاهی / یلدا پاداش ناشر : سازمان چاپ و نشر ایران |
|||
| مجوز انتشار الکترونیکی : سازمان چاپ و نشر ایران - اپلیکیشن کتاب‌رسان | |||
| شابک : 9786004328067 | |||
| قیمت (نسخه الکترونیکی) : 14000 تومان | |||
| نوع فایل : PDF | تاریخ انتشار : 1400 | ||
| کلمات کلیدی : تمرینات ورزشی , قلب , بهبود قلب , عملکرد قلب | |||
| توضیحات بیشتر : جامعه ما با افزایش بی‌تحرکی مواجه است. تقریباً 80 درصد بیماری‌ها قابل پیشگیری هستند. این بدان معناست که فعالیت های کوتاه مدت در طول روز می‌تواند نتایج چشمگیری بر سلامت کلی شما داشته باشد. تغییرات کوچک و عادات خوب منجر به تغییرات بسیار مثبت می‌شود! خواه والدین پرمشغله‌ای باشید، یا مراقب والدین سالمند و بیمارانی باشید که برای انجام فعالیت‌های ورزشی خود تحت نظارت هستند یا افراد مسن فعال ، همه ما می‌توانیم تغییرات ساده‌ای را در زندگی روزمره خود ایجاد کنیم که تأثیر بسزایی دارد. | |||
