حرکت امری غریزی است و برای رشد کودک نقش محور‌ی دارد. این نقش در زمینه‌های مختلف رشد همچون رشد شناختی، رشد عاطفی و رشد حرکتی او حیاتی است. اگر برنامه‌ای خوب طراحی شود و به شکلی صحیح در ساعات درس تربیت بدنی تدریس گردد، مسلماً سهم خوبی در رشد همه جانبه‌ی کودکان خواهد داشت. یک برنامه‌ی مناسب تربیت بدنی ریشه در نیاز‌ها، علائق و سطح رشد کودکان دارد. حرکت برای کودکان امکان تعامل با محیط و پاسخ گویی به محرک‌های اطراف خود را فراهم می‌آورد. کودک به کمک حرکت، تصورات خود را از خود و دنیای پیرامون، توسعه می‌بخشد. بزرگسالان مفاهیم و مقاصد خود را به راحتی از طریق کلمات بیان می‌کنند، درحالی که کودکان از طریق حرکت بهتر می‌توانند منظور و مفهوم خود را عرضه کنند. پذیرش این مسئله که حرکت در رشد همه جانبه‌ی انسان‌ها به عنوان افرادی با عملکرد کامل و جامع سهم مهمی دارد، ما را در بررسی کیفیت برنامه‌ی تربیت بدنی به عنوان وسیله‌ی سودمند تربیتی یاری می‌کند.